Gesundheit

Eine Meditationsecke zum Innenhalten gestalten

Meditation wird in vielen Religionen und Kulturen praktiziert. Das regelmäßige Meditieren hat nachweislich positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Nicht ohne Grund wird in Therapien die Meditation als wertvolles Werkzeug genutzt. Für die tägliche Praxis empfiehlt es sich ein persönliche Mediationsecke einzurichten. Das funktioniert in den eigenen vier Wänden oder im Garten gleichermaßen. Wozu …

Eine Meditationsecke zum Innenhalten gestalten Weiterlesen »

Jiaogulan

Unsterblichkeitskraut aus China

Das Kraut der Unsterblichkeit ist in Südchina beheimatet. Den Namen erhielt die Pflanze, weil sie in einer abgelegenen chinesischen Bergregion von Einheimischen als Teeaufguss konsumiert wird. Interessanterweise werden sehr viele Menschen in dieser Region älter als 100 Jahre. Jiaogulan stammt aus der Familie der Kürbisgewächse und ist inzwischen auch hierzulande bekannt. Die Pflanze ähnelt dem …

Unsterblichkeitskraut aus China Weiterlesen »

Reise Gedanken

Reisen – Gut für die Psyche – Wir erklären wieso!

Gerade in unserer heutigen Zeit, wo eine schlechte Nachricht die andere jagt, wo eine Hiobsbotschaft aus Gesundheit und Wirtschaft nach der anderen kommt, ist Verreisen etwas, was auch der Psycho guttut. Nach langen Monaten des Corona-Lockdown, des Zuhause-Aufeinander-Herumsitzens und der ständigen Angst krank zu werden, ist 2022 ein Jahr, in dem wieder bewusster und ohne …

Reisen – Gut für die Psyche – Wir erklären wieso! Weiterlesen »