Gesundheit

Schwanger zu sein ist eine der aufregendsten, aber auch anstrengendsten Zeiten im Leben einer Frau. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen können einem den Kopf verdrehen. In dieser Zeit kann Yoga wahre Wunder bewirken.  Was ist Yoga und wie kann es Dir helfen? Yoga ist eine uralte Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. …

Wie Yoga in der Schwangerschaft Dein Leben verändert Weiterlesen »

Eine bekannte Manuka Honig Besonderheit ist die Tatsache, dass sich der Honig positiv auf den Organismus und die Gesundheit eines Menschen auswirkt. Es gibt spezielle Sets, in denen sowohl der Honig als auch eine Tinktur enthalten ist. Wer von der Manuka Honig Besonderheit profitieren möchte, sollte den eigenen Bedarf genau bestimmen und sich entsprechend mit …

Maßnahmen für eine gesunde Ernährung Weiterlesen »

Meditation wird in vielen Religionen und Kulturen praktiziert. Das regelmäßige Meditieren hat nachweislich positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Nicht ohne Grund wird in Therapien die Meditation als wertvolles Werkzeug genutzt. Für die tägliche Praxis empfiehlt es sich ein persönliche Mediationsecke einzurichten. Das funktioniert in den eigenen vier Wänden oder im Garten gleichermaßen. Wozu …

Eine Meditationsecke zum Innenhalten gestalten Weiterlesen »

Das Kraut der Unsterblichkeit ist in Südchina beheimatet. Den Namen erhielt die Pflanze, weil sie in einer abgelegenen chinesischen Bergregion von Einheimischen als Teeaufguss konsumiert wird. Interessanterweise werden sehr viele Menschen in dieser Region älter als 100 Jahre. Jiaogulan stammt aus der Familie der Kürbisgewächse und ist inzwischen auch hierzulande bekannt. Die Pflanze ähnelt dem …

Unsterblichkeitskraut aus China Weiterlesen »